株式会社 あっと・ほーむ | 日記 | 気温が上がっています。

　今日は全国で今年初の猛暑日になりました。
こんな時は熱中症に注意が必要です。
こまめに水分補給をしましょう！！
そしてもし万が一、熱中症の症状が疑われる場合は、
次のような応急処置の方法がネットに載っていました。
まずは、涼しい場所へ移動しましょう。
冷房の効いた部屋や、
屋外では風通しのよい日陰で、できるだけ早く、体を冷やしましょう。
衣服を緩めて、体から熱を逃がしましょう。
体温を下げるためには、冷やした水のペットボトル、
氷枕などを使って、両側の首筋や、
わきの下、足の付け根を冷やすと効果的に体温を下げましょう。
水分と塩分を補給しましょう。
冷たい水を、自分で持って飲んでもらうと、
体にこもった熱を奪うだけでなく、水分補給もできます。
また、経口補水液やスポーツドリンクを飲めば、
汗で失われた塩分も適切に補えます。
そして、吐き気を訴えたり、意識がなかったりするなど、
自分で水分を摂ることができない場合は、
口から水分を補給するのは禁物です。
すぐに病院に連れて行きましょう。

気温差が大きくなります。
体調管理をしっかりしていきましょう！！