株式会社 あっと・ほーむ | 日記 | 春らしくなってきました。

やっと衣替え出来そうです。
暖かくなるのは嬉しいのですが、
今の時期から日焼け対策をしっかりしておきましょう。

もしもひどい日焼けをしてしまった場合の対処法がネットで載っていました。
1.紫外線を避ける
2. 冷水で冷やす
3. 氷で冷やす
4. アロエでアフターケアする。
（天然の抗炎症作用で肌をクールダウンしてくれるアロエだそうです。）
5. いつもより多めに水分補給する。
6.日焼け直後に痛みがある場合イブプロフェンを上手に服用する。
イブプロフェンなどの非ステロイド系消炎鎮痛剤を服用すると、
回復を早める効果があるそうです。
お子様やアレルギー体質の方はお医者様にご相談下さい。
7. しめつけない服装にする。
8. 水ぶくれは絶対につぶさないなど
ご参考にしてみてはいかがですか？

まずは、日焼け止めを毎日ちゃんと塗る習慣をつけるのが一番ですね！！

写真は今お気に入りのお豆腐です。
相模屋のおかずやっこ
（色んな種類がありますが、私はこれが好きです）
冬は温めて食べる豆乳たっぷりスンドゥブを食べていました。
どれも美味しいですよ！！